treahopp, salchow, tåloop (15min), Ståpiruett (20min), Nedvärmningsskär (5 min) Klubbtjejerna: 5 min tävlingsuppvärmning och program med alla elementen. Efter program tränar ni elementen från program. Ni ska hinna med 2xprogram MARKTRÄNING kl. 17-18: KONDI enligt schema!" />
Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används.   Okej, då vet jag!

 

 

Nyköpings Hockey Ungdom