Bli medlem
Is A+B-Pojk
Tisdag 28 okt, 19:05-19:55
Stora Hallen
Samling: 18:20Fys innan - eget ansvar:
Trappa hemma stå:
Snabba hopp varje trappsteg
Enbens hopp varje trappstep hö resp vä
Breda långa hopp
3 varv med följande mellan varje varv:
20 armhävningar
20 benböj
30 situps
Trappa hemma stå:
Snabba hopp varje trappsteg
Enbens hopp varje trappstep hö resp vä
Breda långa hopp
3 varv med följande mellan varje varv:
20 armhävningar
20 benböj
30 situps
Anmälan är öppen för lagets medlemmar.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
